Független.hu
Keresés:
 Ember- és környezetvédelmi internetes napilap
Menü
  • Nyitóoldal
  • Témakörök
  • Linkek
  • Fotóalbum
  • Az Ön beállításai
  • Ajánljon minket!
  • Visszajelzés
  • Hír beküldése
  • Kilépés

  • Cseréljünk tapasztalatot!

    Kérjük, írják meg, amiről úgy gondolják, másoknak is segítség lehet az egészséges élethez!



    Mottónk
    Sose kételkedjünk benne, hogy egy gondolkodó,
    elkötelezett emberekből álló kis csoport meg tudja
    változtatni a világot. Valójában csak ők tudják megváltoztatni.

    Margaret Mead



    Jelenleg az oldalt használók
    Pillanatnyilag 12 vendég és 0 regisztrált tag olvassa oldalainkat.

    Ön most névtelenül használja az oldalakat. Itt regisztrálhatja magát.

      
    Az Omega-6 zsírsavakat tartalmazó növényi olajokat, húsokat kerülni kell, ha csökkenteni akarjuk a rák-kockázatot
    2010. július 24., szombat, 13:40:19
    Táplálkozás Demian Dressler, rákspecialista azt állítja, hogy három rákhalálozásból egynek biztosan elejét lehetne venni - embereknél és kutyáknál egyaránt -, ha erőteljesen csökkentenék a táplálékukban az Omega-6 zsírsavakat - és általában: táplálékuk kalóriatartalmát.



    Dressler - állatorvos, aki a kutyák rákmegbetegedésére specializálta magát. A rákspecialista bizonyítékokkal szolgál arra nézve, hogy a kutyáknál és az embereknél kialakuló daganatok hasonlóak. Az állatgyógyászatban a daganatok kezelésére szinte az összes emberi rákgyógyszert felhasználják.

    Túl sok Omega- 6 zsírsav tartalma miatt elsősorban a kukoricaolajat kell száműzni, de a többi, gyakran használt növényi olaj összetétele sem kedvező a betegségmegelőzés szempontjából, mert például a közkedvelt napraforgó étolajban az Omega-6 zsírsav mellett gyakorlatilag nincsen Omega-3 zsírsav. Ezért igen kedvezőtlen ebben az igen gyakran és bőségesen használt étolajban az Omega-6:Omega-3 zsírsavak aránya. Hasonlóképpen, a vörös húsok (marhahús, sertéshús) túlzott mértékben tartalmaznak Omega-6 zsírsavakat.

    A túl sok Omega-6 zsírsav ugyanis gyulladás keletkezésére hajlamosít, ami a daganat kialakulásához teremt kedvező környezetet - embernél, kutyánál egyaránt. Az Omega-3 zsírsavak viszont gyulladáscsökkentő hatásúak.

    Az elfogyasztott zsírok, olajok összetételében ezért figyelemmel kell lenni az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak egészségre kedvező arányára.

    Az egészséges Omega-6:Omega-3 arány 1:1-től 4:1-ig terjed. A nyugati étrendben ez az arány jellemzően 10:1 és 30:1 közé esik, azaz jelentősen eltolódott az Omega-6 irányába. *

    A másik fontos étrendi változtatás, amely segít a daganatos betegséget elkerülni: a táplálék kalóriatartalmának csökkentése. Az elhízás ugyanis a kutyáknál és az embernél egyaránt korlátozza az adiponectin hormon termelését, amelyről kimutatták, hogy gátolja a ráksejtek növekedését.

    Dressler a kalóriacsökkentésen belül is különösképpen a cukorbevitel csökkentésére teszi a hangsúlyt, amelynek még az a veszélye is megvan a kilók gyarapításán felül, hogy táplálja a ráksejteket, és serkenti a növekedésüket.

    A kutatási eredmények alapján a szakértői konferencia, amelyen Dressler előadása elhangzott, az állattápok gyártóinak figyelmét is felhívja: egészségesebb táplálékot állítsanak elő, vegyék tekintetbe a tudományos eredményeket.

     

    *Gondolni kell továbbá arra is, hogy a növényi eredetű Omega-3 zsírsav - az alfa-linolénsav - , amelyben például a lenmagolaj rendkívül gazdag (55 %), olyan formában kerülnek a szervezetbe, amelyet annak át kell alakítania, ami lassan és kis hatékonysággal megy végbe. Végső soron ezért nem annyira értékesek a növényi eredetű Omega-3 zsírsavak, mint a halolajok - vagy a mikroalgák, amelyekből a halak veszik föl táplálékukkal az Omega-3-at.

    Forrás: Science Daily

    Omega-3 zsírsavak - Wikipédia

    Kapcsolódó írásunk: Az Omega-3 zsírsavak dícsérete


     
    Kapcsolódó webcímek
  • További Táplálkozás
  • Hírek, melyek szerzője Suggestor


    A legtöbbet olvasott hír a következő témakörben: Táplálkozás:
    Fogjunk össze az élelmiszeradalékok ellen!


    A legfrissebb hírek a következő témakörben: Táplálkozás:


    Nyomtatóbarát változat  Küldje el barátjának emailben

  • "Az Omega-6 zsírsavakat tartalmazó növényi olajokat, húsokat kerülni kell, ha csökkenteni akarjuk a rák-kockázatot" | Belépés/Regisztráció | 0 hozzászólás
    Megjelenítési küszöb
    A hozzászólások a beküldők szellemi tulajdonát képezik, a tartalmukért semmilyen felelősséget nem vállalunk.

    A beküldött valamint a hozzászólásokban található információkért felelősséget nem vállalunk, azok ellenőrzése nem áll módunkban. Mindazonáltal minden hibaigazítást és pontosítást örömmel veszünk és közlünk.
    A site tartalma szabadon idézhető, amennyiben ez a forrás pontos megjelölésével (www.fuggetlen.hu) történik. Cikkre való hivatkozáskor a cikk teljes web címének (URL-jének) a megkattintható hivatkozását szükséges elhelyezni.

    A független.hu Déri Claudia (Green Gaialing), szakértőnk emlékére készül.