Svéd kutatók számolnak be olyan tudományos eredményről, amely a szervezet regenerálódását segíti az irritábilis bélszindrómában szenvedők körében - kórusban éneklés hatására. (Összehasonlítva a kórusban éneklés hatását a csoportos beszélgetés hatásával.)

Számos kutatás foglalkozott már az éneklés jótékony pszichológiai és biológiai hatásaival. Az egyik kutatás kimutatta, hogy az éneklés (általában, egyénileg) ellazulást (relaxálást), energiával való feltöltődést és életörömet okoz, eközben megemelkedik a vérben az oxytocin koncentrációja.

Az irritábilis bélszindrómában szenvedő felnőtteknél a vér oxytocin szintje alacsony.




Ez a betegség egy olyan gyakori emésztőszervi rendellenesség, amelyet a pszichológiai tényezők, a stressz erősen befolyásolnak. A betegség nagyon kellemetlen: görcsös hasi fájdalmakkal, hasmenéssel, székrekedéssel jár.

Azt tapasztalták a kutatók, hogy a csoportos tájékoztatás, beszélgetés a témáról, a viselkedésterápia hasznosabb volt a páciensek számára, mint amikor csak írásos információs anyagot osztottak szét arról, 'hogyan éljünk együtt az irritábilis bélszindrómával'.

Az újra meg újra fellépő stressz energia-mozgósítást követel meg az embertől. Ilyenkor azonban a szervezet a felépítő, anabolikus folyamatokat és a regeneráló folyamatokat gátolja. Az anabolikus folyamat állapotát tükrözi például a vér tesztoszteron-koncentrációja. Nemrégiben kimutatták, hogy a vér szabad (fehérjékhez nem kötött) tesztoszteron-koncentrációjának változásai a nyálban is követhetők.

A hosszan tartó stressz negatív hatásait azonban csak úgy tudjuk kivédeni, ha az anabolikus, illetve a regeneráló folyamatok rendben vannak. Tehát az olyan folyamatok, amelyek ezeket a regeneráló folyamatokat erősítik, egyúttal a stresszhatásokat is csökkentik.

A megfelelő kísérlethez újsághirdetéssel toborozták a pácienseket. Még a kísérlet kezdete előtt elmagyarázták nekik, hogy véletlenszerűen be fogják osztani őket vagy egy kórus-csoportba vagy egy, a betegségről tájékoztató, azt megbeszélő csoportba, amely egy éven át tart, heti egy alkalommal.

A nyálból vett mintákban a tesztoszteron-koncentráció a kórusban éneklőknél 6 hónap elteltével megemelkedett (a kezdeti értékekhez képest), ami arra utal, hogy megindult a szervezetükben a regenerálódás.

Forrás: Medical News Today